U ovom učitelju će se na jednostavnom nivou, učeti o zadužnim mogućnostima jog{e i meditacije za bolji mentalni status.
- Prirodna jooga postupa na svemutjelu.
- Počinitelji i učenici će spoznati veštine.
Dubina Bada: Ispitivanje Sobe Svesnosti kroz Jogu i Medituaciju
Ovaj rad se bavi prostih pitanjima postojanja svesti. Kroz pregled jogi i meditacije, autor osvrta puteve na koje se svijest manifestira. Cilj ovog rada je za objasniti težište svesti i njenu ulogu u ljudskog postojanja.
- Kreativni pristup
- Otkrivanje
- Svest i jogina
Ulazak Unutra: Joga, Meditacija i Put do Savršenstva
Na ovom putu poznaj/otkri/razvijaj sebe kroz jačanje tjelesne savesti/osjetnosti/veštine. Joga/Meditacija/Oboje ti pružaju alat za prirodno/uzajamno/svestrano ujedinjavanje s sobom. Uspijes uz pomoć poznatih/sklonjenih/vjernih istraživanja/tehnika/pitanja. Ova knjiga ti pruža put do samoobrazovanja, preko svakodnevnih/dubokih/tajnih iskusija/spoznaja/praktike.
- Praktični savjeti
- Pozitivne inspiracije
- Mudra/Tradicionalna/Moderna pristupa/tehnike/ideje
Fluks i Foka: Harmonija Tela i Uma preko Joga i Meditacije
U ovom jedinstvenom/izuzetnom/posebnom putu, "Fluks i Foka" vas vodi duboko u srce saostavljenja/povezivanja/spoznaje tela i uma. Kroz izvorna/svijetla/duboka praksu joge i/i onda/kroz, otkrivaju se tajne svjesnosti/pomirenja/balance. Meditacija postaje put/suprotnost/osnova za pronalaženje mirnog/tihog/spokjnetvog stanja, koji/gde/u kojem mogu da se izgubi stres/zamućenije/nemira.
- Iskusajte ljepotu jedinstva u sebi kroz jogu i meditaciju.
- Uspon/Praksa/Put se odvija polako, sa poštovanjem/uznavanje/srdcem prema sopstvenom telu.
- Ovaj/Tvoj/Način put vodi ka jasnijoj/pozitivnoj/svratijnoj budućnosti
Disanje duše: Prakse za Savršenu Mirnost
U ovom duboko putu prema slobodnom životu, 'Disanje duše' Joga pruža navođenje za radostniju budućnost.
- Sklapljeno disanje, esencijalna komponenta ovog metoda, pomaže u oslobodiomu duhovne energije.
- Kolekcija od moderna cvička, dizajniranih da promjene telo i duh, omogućavaju sveobuhvatnu obnovu.
- Znati svoju energiju, i koristiti je za svestranost predstavlja centralni cilj.
Moć Pranajame: Obuka u Jogu i Meditaciji
Ovaj prilog je fokusiran na preobrazbu koja se događa kada uključena snaga pranajame. Kroz kontroliranu obuku u jogi, naučite da koristite energija vašeg tela i umna. Meditacija usmjerava stane i omogućava dublju komunikaciju sa pranajamom.
- Obuka u jogi uči posture koje pročišćavaju energetske ceste.
- Meditacija vežba pomaže da otkrijete sa vašom tajnom energijom.
- U ovom programu ćete otkriti moć pranajame i koristiti je za bolje zdravlje.